Что такое Драйверы поведения и как их обнаружить

5 Драйверов поведения:

1. Радуй других
2. Будь сильным
3. Будь совершенным
4. Старайся, пытайся
5. Спеши, торопись

Что такое драйверное поведение и драйверы в транзактном анализе

Драйверное поведение — поведенческий набор, пронизывающий всю жизнь, показывающий, как следует действовать, чтобы быть ОК. Драйверное поведение ребёнок осваивает в детстве (после того как научится говорить), в ответ на родительские ожидания и послания, в ответ на критику и похвалу.

Драйверное поведение исходит из детского решения как следует себя вести ребёнку, в ответ на родительское послание, чтобы:

• получить внимание и любовь родителей, похвалу, поглаживания
• его не бросили, не выгнали из семьи
• избежать физического или психологического насилия
• выжить

В большинстве источников авторы исходят из того, что драйвер = драйверное поведение.

В широком смысле можно определить драйвер как поведенческий набор, выработанный ребёнком в детстве в ответ на родительские послания о том, как ребёнку следует себя вести, чтобы быть ОК.

Ключевой момент в том, что в той или иной мере ребёнок чувствует себя ОК, норм, хорошим, принятым, одобряемым, получает похвалу, только когда соответствует ожиданиям родительских фигур и демонстрирует драйверное поведение, а именно:

1. Радует других, например, читает стишки, ведёт себя тихо, приносит хорошие оценки, чтобы мама могла хвастаться перед подругами.
2. Выглядит сильным, например, не плачет, не жалуется, не показывает эмоции, не просит о помощи, терпит.
3. Старается, например, постоянно чем-то занят.
4. Стремится к совершенству, например, ценит что-то труднодостижимое и обесценивает то, что уже достиг.
5. Спешит, торопится, например, приходит впритык, опаздывает, не успевает.

Итого: родительское послание гласит: ты ОК, пока ты спешишь, радуешь других и т.д., а ребёнок решая подчиниться посланию, демонстрирует драйверное поведение.

Драйверная мотивация отличается от «здоровой» мотивации тем, что в ней вы ОК ТОЛЬКО когда следуете драйверному посланию. Драйвер диктует как надо себя вести, ставит рамки, и если ему не следовать, то возникает чувство, что что-то со мной не так, чувство ВИНЫ.

При здоровой мотивации, если вы не стараетесь, не радуете других, не спешите, не стремитесь всё улучшить, то вы считаете себя всё равно ОК, и у вас не возникает чувство ВИНЫ за «неправильное» поведение.

Главный драйвер

У каждого человека есть все 5 драйверов, из которых у большинства из нас один главный драйвер, который проявляется первым. Встречаются случаи с несколькими (двумя, редко тремя) главными драйверами, проявляемыми с одинаковой частотой.

Возможны ситуации, когда в одной сфере жизни, например, на работе, главным является один драйвер, а в личной жизни — другой главный драйвер.

Описание драйверов

• Радуй других. Ты ОК, только когда радуешь других. Иначе ты не ОК.
• Будь сильным. Ты ОК, пока скрываешь свои чувства и желания от других людей. Иначе ты не ОК.
• Будь совершенным. Ты ОК, пока всё делаешь правильно (лучше других). Иначе ты не ОК.
• Старайся, пытайся. Ты ОК, когда стараешься. Иначе ты не ОК.
• Спеши, торопись. Ты ОК, если торопишься. Иначе ты не ОК.

Краткое и ёмкое описание драйверов под авторством Дмитрия Касьянова доступно на сайте транзактного анализа в РФ здесь или тот же текст здесь.

Как определить свои драйверы

Я озвучу все известные мне способы, которые используются, ибо есть разные подходы разных авторов.

1. Наблюдение за внешними признаками драйверного поведения. Этот способ разработал Таиби Кэлер, его рекомендуют авторы современного транзактного анализа, и он считается наиболее точным на данный момент. Предполагается наблюдение в течение коротких промежутков времени от полусекунды до секунды после воздействия стимула за поведенческими проявлениями — словами, тоном голоса, жесты, положением тела и выражением лица.
2. Существуют тесты на выявление главного драйвера и баланса драйверов. На мой взгляд, тесты хороши для быстрой предварительной оценки и постановки первичной гипотезы. Предлагаю вам пройти тест из 25 вопросов для начала исследования своих драйверов.
3. Примерить на себя 6 видов жизненных сценариев. При явном проявлении у вас одного из сценариев вы можете посмотреть, какие драйверы являются входом в этот сценарий. Таблица «Драйверы-Сценарии» здесь.
4. Обратиться к специалисту за помощью в определении драйверов. Можно использовать помощь и просто внимательного человека (одного или нескольких), вооружив его описанием поведенческих реакций, соответствующих проявлению того или иного драйвера.