Рабочие тетради для самостоятельной работы из комплекта “Здоровые отношения”
Рабочие тетради в pdf доступны для скачивания без оплаты, тетради выдаёт наши псикластерский телеграмм-бот после подписки на наш гг-канал. Для скачивания тетради перейдите по нужной ссылке:
- Я-ОК! Отношения с собой. Эта тетрадь помогает понять, что вы на самом деле думаете о себе и во что вам такая позиция обходится. Также вы познакомитесь с тем, в какой жизненный сценарий вас ведёт (или тащит?) ваше представление о себе.
- Поглаживания. Используйте эту тетрадь для составления системной картины ваших привычных способов взаимодействия с собой и с людьми. Чем заполнено ваше общение с собой и с другими – негативом или позитивом? Способны ли вы просить и принимать, присваивать себе похвалу, достижения, восхищение?
- 10 мифов о здоровых взаимоотношениях. В этой тетради я сформулировал и кратко охарактеризовал 10 наиболее встречающихся мифов в отношениях, мифов, причиняющих много ущерба людям. Например, в здоровых отношениях нет конфликтов, всё надо делать вместе, партнёр должен удовлетворять мои потребности, и прочие весёленькие забабоны.